Après une semaine de fièvre, d'antibiotique et de doliprane, j'avais hâte de refaire un tour de Scott, de prendre l'air, de respirer dehors...........Mais il faut y aller mollo,j'ai de mauvais souvenir de fatigue résiduelle...
j'y suis allé cool , un bon échauffement, il fait 10°, je suis trop couvert mais bon, ça transpire un peu plus...Je force un peu , entame quelques 30/30, pousse un peu, je me sens bien, je reste sur le 34 pour bien mouliner............j'ai fais 41 km...........pas mal pour un jour de retour à l'air libre...
Une bonne douche, une tisane au thym, miel, citron.........
C'est bon ces petits plaisirs..........
On verra demain...pour une autre sortie.............
j'y suis allé cool , un bon échauffement, il fait 10°, je suis trop couvert mais bon, ça transpire un peu plus...Je force un peu , entame quelques 30/30, pousse un peu, je me sens bien, je reste sur le 34 pour bien mouliner............j'ai fais 41 km...........pas mal pour un jour de retour à l'air libre...
Une bonne douche, une tisane au thym, miel, citron.........
C'est bon ces petits plaisirs..........
On verra demain...pour une autre sortie.............
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