CAP ou pas CAP...

Je suis CAP...ou au moins j'y vais mollo...

Allez , hop sac à dos, course à pied pour tester la cheville, j'ai strappé comme un malade par précaution, eau, ravitos,APN, GPS des fois que je me perde.....I'm ready pour mon trip à moi...

The Saturday Autumn Trip..............Mouarfff !!!

Prendre l'air et fêter le premier jour d'automne...

Il fait beau, la température est nickel... seul au monde...

Direction la voie romaine pour apprécier les belles couleurs au bord du chemin.....

Ou presque...

Et les merdes que laissent les GROS CONS DÉGUEULASSES ...........

 

J'ai un peu fouillé pour trouvé une trace du proprio, des fois que je puisse lui en parler...mais rien.

Et en plus ils mettent le feu.........des fois que l'on fasse venir la brigade scientifique......c'est à vomir.
La connerie humaine à l'état pur.........J'ai un peu les boules quand même........

Coordonnées GPS pour que la mairie vienne virer cette décharge sauvage.




Vite, je bifurque sur un chemin que je n'ai jamais vu,caché derrière la végétation,  réouvert proprement ...

Une belle descente à travers les feuillus..........

Une sortie de reprise, 15 km, alternant marche et exercices.....et une ampoule au pied...

Il y a du boulot......mais j'aime ça...

Demain vélo, route avec Elodie sur le Tonnerois et le Chablisien.........ça va envoyer !