Al's Land...Le Plaisir d'abord...
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jeudi 9 août 2012
Entorse.......
Petite cheville le soir en terrasse.........belle entorse au règlement..........de la course à pied...
Méthode RICE
R
epos
I
ce
C
ompression
Élévation
Mais j'ai un peu les boules, au pied aussi.............
1 commentaire:
didou a dit…
Ce commentaire a été supprimé par un administrateur du blog.
10 août 2012 à 18:44
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